cambio fisico desde casa
No hay mayor motivación para querer llevar una vida saludable que conocer de primera mano casos reales en los que el deporte les ha cambiado la vida de una forma inimaginable. Como le ha sucedido a la protagonista de la siguiente historia Mari Fitness como se le conoce es una joven de 26 años que ha conseguido transformar su cuerpo por completo gracias al fitness y a una dieta baja en grasas. Lo que hace especial su caso es que no basó su método de adelgazamiento en ejercicios de cardio para quemar grasa, como suele hacer la mayoría de la gente, sino que se centró en levantar pesas.
Después del divorcio de sus padres, su trastorno de despersonalización-desrealización (DD) se agudizó en los primeros años de universidad, y las continuas fiestas y los malos hábitos alimenticios fomentaron aún más la depresión que sufría. Mari decidió volver a terapia, sin embargo, la medicación que le mandó su psiquiatra solo le proporcionaba una falsa sensación de felicidad que le incitaba a comer más. Esto provocó que llegara a pesar 111 kilos.
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